Schritt 5: Harmonisiert - Finger spreizen und abwechselnd mit der rechten und linken Hand mit sanften Bewegungen über die Mundpartie streichen.
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schönheit
Gönne dir eine Gesichtsmassage
Entspannt, glättet und tut einfach gut
Die sanften Bewegungen einer Gesichtsmassage helfen die Muskeln zu entspannen und glätten gleichzeitig die Haut. Verwöhne dich mit einer beruhigenden und wohltuenden Gesichtsmassage.
Für einen Moment der Achtsamkeit
Einige Tropfen deines Lieblings-Gesichtsöls auf die gereinigte Haut auftragen und mit ruhigen, gleichmässigen Bewegungen einmassieren. Begleite die Massage mit bewusstem Ein- und Ausatmen. Gedanken-Affirmation zur Unterstützung der Massage: Die Anspannung des Tages lässt nach.
Jeden Griff 3-mal ausführen.
5 Schritte zur Entspannung
Schritt 1: Stimmuliert - Sanft beide Hände auf das Gesicht legen und ohne Druck seitlich nach außen bis zum Ohransatz streichen.
Extra-Tipp: wohltuende Ohrmassage
Für eine maximale Entspannung, gönne dir zusätzlich eine Ohrmassage. Das fördert die Durchblutung und ist wunderbar entspannend, mit einem leichten, angenehmen Kribbeln, das eine kurze Zeit anhält. Lege deine Hände an die Wangen und Ohren. Spreize Mittel- und Ringfinger zu einem "V" und streiche mit leichtem Druck an den Seiten des Ohrs auf und ab.
Pflege-Boost: Serum oder Creme plus Gesichtsöl
Etwas weniger Straffendes Serum Granatapfel & Maca-Peptide oder Straffende Tagespflege Granatapfel & Maca-Peptide oder Straffende Nachtpflege Granatapfel & Maca-Peptide als üblich nehmen und in der Handfläche mit 1–3 Tropfen des Gesichtsöls anreichern. Mischung in den Händen verteilen und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen (Anwendung nach Reinigung und Augenpflege).
