Trockene Füße richtig pflegen

Häufig zeigen sich die ersten rauen Stellen an Fersen oder Fußballen. Bekommt die Haut an den Füßen zu wenig Fett- und Feuchtigkeit kann sie jucken und schuppen und bildet vermehrt Hornhaut. Auch die tägliche Belastung unserer Füße spielt hierbei eine wichtige Rolle. Wird der Fett- und Feuchtigkeitshaushalt nicht ausgeglichen kann es zu trockenen Fersen kommen.

Die Haut unserer Füße besitzt im Gegensatz zum Rest unseres Körpers weniger Talgdrüsen, die für eine körpereigene schützende Fettschicht sorgen. Dadurch kann Feuchtigkeit schlechter in der Haut bewahrt werden. Aus diesem Grund neigen vor allem Füße zu Trockenheit.

Trockene Haut an den Füßen kann verschiedene Ursachen haben. Neben unserer Veranlagung, spielen auch Ernährung und Pflege eine wichtige Rolle.

Unsere Skin Food ist ein Allround-Talent. Haben Sie sie schon einmal für die Pflege Ihrer trockenen Füße ausprobiert? Die Weleda Skin Food versorgt Ihre Füße intensiv mit Feuchtigkeit und schützt sie vor dem Austrocknen. Für eine Extraportion Pflege, kann die Creme als pflegende Fußmaske, z.B. abends vor dem Zubettgehen, aufgetragen werden.

Waschen Sie Ihre Füße gründlich, vor allem die Zehenzwischenräume, und trocknen Sie diese gründlich ab. Verteilen Sie nun eine walnussgroße Menge der Skin Food Creme mit leicht massierenden Bewegungen auf dem ganzen Fuß. Die Creme darf ruhig noch sichtbar sein.

Am bestes lassen Sie die Creme über Nacht mit leichten Baumwollsocken einziehen. 

Wir finden: Fußpflege ist ganz besonders wohltuend, wenn alle Sinne angesprochen werden. In diesem Video zeigt Ihnen Weleda Naturkosmetik-Expertin Lilith Schwertle, wie Sie ein erfrischendes pflegendes Fußbad selbst machen können und welche Vorteile eine Fußmassage mit dem Fußbalsam von Weleda hat.

1. Waschen Sie Ihre Füße vorzugsweise mit lauwarmen Wasser. Zu heißes Wasser kann Ihre Haut zusätzlich austrocknen.
2. Atmungsaktive Schuhe verhindern ein übermäßiges Schwitzen Ihrer Füße. Zu Hause ziehen Sie Ihre Schuhe am besten aus und lassen Sie Ihre Füße atmen.
3. Vermeiden Sie zu lange Schaumbäder, da diese die Haut austrocknen können.
4. Schützen und Pflegen Sie Ihre Füße vor Kälte. Wie auch unsere Gesichtshaut freuen sich unsere Füße über eine Extraportion Pflege in der kalten Jahreszeit.
5. Viel trinken! Das tut Ihrer Haut grundsätzlich gut (auch der an Ihren Füßen) und verzichten Sie weitestgehend auf Alkohol und Nikotin.